방 하나를 운동하는 방처럼 (완전 운동방은 아니지만) 만들려고 하는데요 다양한 기구를 살 공간도 없고 돈도 없구요 ^^;;;
자전거 타기 같은거 말구요
제가 원하는건 벤치프레스하는 눕는 벤치? 그런것도 있고 여러가지 운동을 같이 할 수 있는 기구인데요
벤치부터 다른 운동까지 몇가지 혼합된 기구요.
혹 아시는 분 계시면 추천 부탁드립니다.
아령도 좀 사고 해서 집에서 운동다운 운동 좀 해 보려구요 허리둘레가 ㅠ_ㅠ
물론 유산소는 별도로 합니다. 유산소 관련 기구는 제외하고 추천 부탁드립니다.
고맙습니다.