집에서 턱걸이 기계 사서 열심히 운동중인데요.

그냥 하면 너무 힘들고 서너개 밖에 못해서 고무밴드 사서 이용하고 있습니다.

이제 고무밴드로 10개 정도 하는데 ..

10개 이후로 갯수는 어떤식으로 늘리는지 궁금합니다.

11개 12개 이런식으로 한셋트에 할 수 있는 양이 중요한가요?

아니면 10개 + 다음 셋트로 10개 채울때까지 열심히 운동 이런식으로 해야 하나요?