전에 어떤분께서 약물만으로 근육을 만드는것은 어렵다라고 하신분이 있었는데,

그와 관련하여 4가지 대조군으로 실험을 진행한 결과가 있는데요 

아래 그림과 같습니다.

4그룹은 운동 및 약물을 병행한 결과 인데요 약 5.8kg 근육이 증가하였습니다. 

같은 운동강도로 운동을 할때 약물을 사용하면 그렇지 않은경우 보다 많게는 '3배 이상' 근육양의 차이가 발생하는 셈이죠

그리고 약물 사용이 금지된 대회라고 해도 사실상 도핑테스트를 피하는 방법이 너무 여러가지가 있다보니, 

실제로 유명대회의 유명한 보디빌더들 치고 말로는 네츄럴 보디빌딩이라고 하지만 실제 거의 대부분은 약물을 사용하는

것으로 봐야 한다고 하네요.

도핑테스트가 아닌 더 확실한 약물사용 검사 방법이 있는데 바로 체지방량지수 라고 합니다.

그리고 체지방량 지수가 23% 이상이라면 보통은 약물 사용을 의심해 봐야 하며, 

26% 이상이라면 사실상 약물사용, 28% 이상이라면 100% 약물사용이라고 하네요

그런데 이 체지방량 지수로는 확인을 않고 있다고 합니다. 

아마도 헬쓰도 하나의 사업이며 쇼비즈니스 이기 때문에, 시각적 자극을 사람들에게 주기위한 이유가 있는듯 합니다.

스테로이드의 위험성은 뭐 여기서 구지 언급 안해도 아시겠죠? \

구글에 검색해 보면 섬뜩하네요 ㅋ

즐운동들 하세요 ㅋㅋㅋ