혼자서 헬스 하다가 무게도 안늘고 벤치 봉빼고 30kg
수쿼트 봉빼고 20kg
데드 봉빼고 30kg 정도로 12회 정도씩 하는데 ㅜㅜ
잘 늘지도 않고 몸도 저질이라서 PT 받아볼려고 하거든요.
개인피티샵 알아보니까.
수상경력
wbc 스포츠모델 1위
김준호 클래식 피지크 1위
이렇게 적혀 있던데 믿고 받을만 할까요?
아니라면 PT 받기전에 뭘 보고 선택을 해야할까요?
저좀 도와주세요~~~~