요즘 PT받으면서 스쿼트 제대로 하고 있습니다. 

1-2분만 해도 온몸이 힘드네요. 

그전엔 설렁설렁 5분 해도 괜찬았는데 제대로 하니 20여개만에 온몸에 힘들어가는게 보입니다. 

역시 운동은 제대로 배워서 제대로 해야 하는군요.