식단조절 어떻게 하시나요? 

먹는것 때문에 스트레스가 이만저만 아니네요…ㅜㅜ

일하느라 잘챙겨먹기도 쉽지않아서 ..

오트밀을 먹어보려하는데 당뇨있으신분들 중에 드시는분들있음 어떤지 궁금해서 적어봅니다 

좋은 식단 있음 갈켜주세요 

추운겨울 따뜻하게 보내시고 건강하시길 기원합니다 ..