불면증 때문에 수면에 좋은 영양제들 복용하다가

이후 그 외에 필수 영양제라 불리는 것들도 복용하고 있는데요..

먼저 수면에 관한 영양제는

레시틴, 비타민D, 마그네슘

필수 영양제

오메가3, 비타민B

추가 약..

프로페시아, 멜라토닌, 간보제

뭔가 너무 많이 복용하는 게 아닌지 싶네요. 약쟁이(?)가 되어 가는 듯한…?

짱공분들은 따로 복용하는 영양제 있으신가요?

좋은 하루 보내세요~