숙면에 도움 되는 요가. 자기전에 하고들 주무세요~
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https://youtu.be/XzrJIiu_GEU?t=14m1s 유튜브<---
바람뺴기 자세 참 좋네요!
저 요가 시작할려고요.. 건강을 위해!
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