불안하고 막막할때...
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요즘 들어서
불투명한 미래에 대해 불안하고 초조하고 막막하고,
갈수록 그런게 더 짙어 지는거 같습니다...
잊고 있던 선도 수련을 다시 해야겠군요...
어릴때 부터 꾸준히 할껄 ㅡㅡㅋ 후회 막심...
쉽지는 않지만 여러분도 힘들고 지칠때...
제가하는 수련과는 다르지만
5-10분 정도 무념무상으로 명상을 한번 해보시길
마음이 편안해 지는걸 느낄수 있습니다 ^^
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