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골프엘보에 대한 질문입니다.
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안녕하세요...다름이 아니라 헬스한지 거의 6개월 가량 다 되어갑니다. 나이가 있어서 그냥 힘들게 하는것이 아니라
약하게 운동하는 편입니다.헬스장에서 그날따라 약간 무리하게 운동을 한 후에 골프엘보라는 팔꿈치 안에 염증이
생겼네요.. 그 후 통증클리릭가서 주사말고 약 먹은뒤 한 달뒤에 조금 무리했더니 또다시 발병하네요..
운동은 하고 싶은데 자꾸 팔꿈치가 걸려서 힘드네요..어떻게 해야할지 모르겠네요..헬스를 접고 다른 운동을 해야할지
아니면 유산소 운동하다가 다시 웨이트해야하는지 ...가르쳐주세요..^^
요약: 헬스6개월하다가 골프엘보걸림
1개월뒤에 다시 재발
운동를 약하게 해야하는지 아니면 몇개월정도 치료 뒤에 다시 해야하는지 궁금하다는 내용입니다.^^
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