비거리와  정확한 회전을담보하는 가장중요한 기초입니다. 

똑같은 트리플이라고해도  왠지  김연아선수는  더 도는것 같은 느낌을 많이 받으셨을겁니다.

그건  대부분의  피겨선수들이  발목을 반돌린후에 점프를  뜁니다. 

발목을 이미 회전해서 인프런트로 점프를 뛰지만,

김연아선수는  아웃프론트 상태에서 점프를 뛰기에  더 높이 더 멀리 뛸수있습니다.

다른선수가  김연아선수의 러츠흉내내다가  발목나가기 쉽상이죠. 

김연아선수  제자리 점프 , 지상점프 모습입니다.

---3편으로 이어서