예전부터 불면증이 있긴했엇지만

8시쯤되면 피곤이 쏠리면서 엄청 잠이와서 자면 2~3시에 깨서 잠이 안오고

8시에 잠오는걸 놓치면 몸이아무리 피곤해도 새벽 5~6시까지 잠이 안올떄도있고 

12시에자서 7시에 딱 일어나고싶은데

돌아버리겟네요 이놈의 불면증ㅋㅋㅋ

수면제를먹긴 좀그렇고...

뭔방법이없을까요 ㅋㅋㅋ

요즘 술만먹었다하면 기억이끊기고 어휴 

건강의 적신호인가!!

다들 건강관리잘하세요 ㅠㅠ