야 우럭이 미친쉬리놈아. 눈까리는 옵션으로 달았어 ???? 내가 얼마나 연약한지 알아 ??????
앗 미안해.....수수누나...... 1 년 꿇었다고 너무햇... 수수누나 그렇다고 욕 날리니깐 내가 너무 당황스럽잖아... 수수누나...인간적으로........ 키 160 에 몸무게 75 짜리 누나가 연약하다면..... 나보고 어쩌란 거야... 존내 부딧쳤는데..나만 넘어졌잖아............아궁 허리얏........... 하여튼 이따 보자굿...... 나 바뻐서 이만...................
어머어머....수수언니......큰일났어... 이번주에 미팅있잖아.... 그거 남자얘들이...수영장에서 하자고 그러는데...어떻게 ...???? 남자시키들이 여름에 같이 캐리비안베이 갈 파트너 구한다고 왠만하면 비키니 소화할수 있는 얘들로 데려오래....어떡하냐구.... 이번주면...겨우.....3 일 남았어....................ㅠ.ㅠ
뭐라굿....3 일.......??? 3 일이면 너무 촉박한데...어떡하지...큰일났네..........ㅠ.ㅠ 제나드린으론 3 일안에..비키니 쳐입긴 좀 곤란한데...................ㅠ.ㅠ 어떡하지........ㅠ.ㅠ
수수언니... 2 반에 조낸 잘난척 하는 부우누나 있잖아...이쁜척 하는 걔.... 걔한테 타이트가 있데...... 잘난척 존내 하고 날씬한척 연약한척은 혼자 다 하면서 화장실에서 숨어서 타이트 쳐먹는거 같애....
그래 ?? 휴...다행이다....... 2 반 가서 부우년한테 타이트 좀 3 일만 빌려달라그래야겠다.... 이년이 이쁜척 존내 하더니 뒤에서 타이트 쳐먹고 있었다구......췟 그럴줄 알았어 이쁜년들은 하여튼 못돼가지구...........흥
뭐 아무튼 마치고 백화점에 쇼핑이나 하러가자.... 타이트먹으면... 3일이면 75 키로에서.....쭉빵녀 되니깐.... 이쁜 비키니 사놔야지 가슴 까지 빠지면 어떡하지.......걱정이닷................
니미 제기발랄 중배엽은..그냥 중배엽이닷....ㅠㅠ 할말 많은 배엽..중배엽이닷.... 타고난 시키라고만 하잣.
5.중배엽은 어케 운동해 ???
대충 해라... 대충해도 알아서 쭉쭉 큰다....니미......ㅠㅠ
6.횽아 내가 중배엽인가봐...맞는지 봐줘....
개념이 부족한가보닷 가서 닥치고 스쿼드나 해랏.
7.횽아 내가 개멸치(혹은 안여돼) 인데 중배엽이 되고싶어 어케 해 . ????
인생 리셋.
8.운동 열심히 하면 배엽이 바뀐다는데 정말이야 . ???
5 년 걸린다...
9.중배엽이 그케 좋은거야 . ???....애기 좀 해줘......
닥쳐랏 화난다...
11.횽아 나 중배엽이야....권상우 정도 몸 만드는데 얼마나 걸려 . ???
정말 중배엽이면...숟가락만 듣고 밥만 쳐먹어도 이미 권상우...
12.난 안여돼도아니고 안여멸도 아니얏...횽아 나 중배엽 아냐 ??
팔다리 가늘고 배나왔으면 ET 족이닷. 일단 지구인부터 되잣.
11. 기타....
흑흑흑....눈물난다....흑흑 필자친구중에도 중배엽이 한놈있다. 본필자가 1 년 꾸준히 비가오나 눈이오나 열심히 해서 겨우겨우 벤치무게 올린걸 헬스 3 일째에 지 몸무게 드는시키닷. 자세도 지멋대로 하는것도 지멋대로 암튼 지멋대로 하는데 샤워장가면..등짝이 쩍쩍 갈라져있고.... 대충 티브이 쳐보고 셋트도 모르고 대충 했는데. 일주일에...3 일 깔짝거리는데.. 몸은 지대닷... 처음에 같이 운동하자고 꼬셔서 시작했는데............ 뭐 갈치면 안된다....3 일이면 지존된다....흑흑. 이런 시키는 선택받은 시키닷... 그냥 그런갑따 하잣.
중배엽.....ㅠ.ㅠ
관우.장비가 검도 해서 쎄냐 .?? 시라소니가 태권도 단증 따서 쎄냐 ?? 아인슈타인이 과외받아서 똑똑하냐 ??? 원래 중배엽은 잘났다..... 그케 알자.
혹시라도 난 중배엽이 아닐까 하는 시키들이 있으면 횽아가 달려가서 뒤로 접어주겠다 정신차려랏 헬겔에서 중배엽은.....일명....천재닷. 미적분 암산으로 푸는 시키들.... 유행가 2 번 듣고 피아노로 따라치는 꼬맹이들 뭐 그런부류다. 자기가 중배엽같으면 헬스 한달이상은 하지마랏. 짜증난다
아니고 그냥 일반인이면 어차피 안여돼 아니면 안여멸이니 정상인반열까지 열심히해랏.
일반인들은 그냥 하는거닷.. 열심히 하면...중배엽이랑 비스무리하게 된다.. 존내하잣. 비스무리하게 하는데...몇년 걸린다 지존횽아들 셀푸샷 보고 존내 하잣.
그래도 ..........혹시나...혹시나...라면. 당신은 무협지 주인공....^^
ps
배엽에대한 요청리플이 있어서 올렸소.
내가 주인공이 아닐까 하는 엑스트라들은 후딱 정신 차리고
노력으로 배엽의 차이를 극복하기 바라겠소.
어차피 안여돼건 안여멸이건
지존급되면...중배엽 되는 것이오......
넘을수 없는 벽은 있겠지만.......
중배엽의 유일한 약점은...키가 작다는것...낄낄.
(키큰 중배엽은 ...다 죽여버리겠다..젝일)
소햏 글 눈높이는 개허접 초보햏들이니 악플은 깊게 쑤셔주시옷.
(오늘 소주먹고 헬스 제꼈소....그 중배엽 시키...다시 운동 시작 한다는구려...슬프오...ㅠ.ㅠ)
뭐 필자가 개허접이라서 글이 별로 재미가 없네 다 아는건데 졸라 잘난척하네 뭐 하는 리플들이 있으나. 필자 글은 눈높이가 초보에 개허접이란걸 누누히 밝힌바가 있다. 중학교 교생이 새로왔는데..교수 아니니 나가..!! 하는거고 경제학 수업시간에 조또 교수시키 이건희보다 가난하니 수업하지 말란 소리랑 비슷하다.
헬스겔 기웃거리고 운동에 재미를 좀 가져볼까 하는 횽누나들과 여름에 웃통까고 해운대백사장을 누빌 생각을 슬슬 가져보는 안여돼 안여멸들에게 도움이 되었으면 하는 바이다
일단 찾아보고 들어가보잣 그냥 운동좀 해보까 생각했으면 주변 구락부 몇군데 찾아가서 살펴보고 자기가 편한곳이 가장 좋다 돈에 너무 구해받지말고 객관적으로 가장 자주 갈수있고 편하게 운동할수 있는곳을 선택해라 스쿼드랙이 있어도 그만이고 없어도 그만이다. 바벨 덤벨이 모잘라도 그만이다. 대신 자주 갈수 있고 여기라면 한달에 25 번은 가겠군..하는 곳으로 선택하기 바란다. (카운터 누나가 이뻐서..트레이너가 여자라서..이런곳이 좋다..^^ )
4.헬스장 안가고 집에서 하면 안되나요 ??
태권도 안배우고 집에서 발차기 연습 1 년 해도 3개월 태권도배운놈한테 깨지는게 당연하구 혼자 스타연습 1 년해봐야 요한이 횽한테 2 개월 배운놈한테 개작살이다 헬스장 가서 관장이나 트레이너한테 기본적인 것들 배우고 근육에 대한 자극과 힘쓰는법(?)정도는 배워두고 특히 자세를 배운후에 집에서 하도록 하자. 개허접초보인데 집부터 시작하는건 좀..........^^;;
일단 가서 샤워만 하고 오자. 헌데 일단 가면 아까워서 깔짝거리기 마련이고 깔짝거리다가 갑자기 어라라...?? 하면서 존내 달리기 마련이닷 운동안하더라도 샤워하러 가잣
10.헬스장 아저씨들은 ??
헬스는 적 아군 구별이 뚜렷하다. 권투처럼 저놈은 나쁜놈 난 착한놈 편갈라서 싸우는게 아니다. 다들 자기자신의 삼두랑 허벅지가 적이다. 같이 운동하는 횽 누나들은 다 같은 편이다. 인사 잘하고 히히덕거리며 웃어주면 구락부생활은 편하고 재밌고 즐거운 곳이 된다. 인사 좀 잘해라. 고삐리 횽아들 아저씨랑 맞짱까러 왔냐 ?? 째려보긴....^^
아저씨들이 존내 외향적이고 활발하고 친구들 많으면 .?? 술먹거나 인라인 타거나 낚시 하거나 나이트 뛰지 구락부 안온다 알고보면 소심하고 혼자있는거 좋아하구 다들 외로운 분들이다. 물론 몸이 좋아지면서 외향적이고 활달하게 바뀌긴 한다. 가슴 조금만 열고 말 먼저 걸어주고 자세 물어보고 친한척 조금만 하면..고기 막 사준다...^^ (얼굴은 흉악해보이고 팔뚝은 지대라도.....ㅋㅋ )
11.관장 . 트레이너 횽아들은 ??
관장이나 트레이너 횽아들도 까놓고 돈벌려고 저짓하고있다 내가 다음달에도 걔들한테 돈만 내준다는것만 확실히 인식시켜주면 알아서 잘해준다. 관장이나 트레이너들은 돈 벌려고 저케 있찌만 장사꾼이 아니고 운동하는 횽아들이라서. 사근사근한 맛도 없고 먼저 친해지려고 접근하지도 않고 자세 이상해도 물어보지 않는한 먼저 나서서 알려주지 않는다 벤치 50 들고 ...히히낙낙 하고 있는데 자세 안좋으니 20 놓으시오 하면 고삐리 삐져서 안나온다 그나마 자세 이상해도 50 놓고 히히덕 거리는건 그냥 놔둬야 하구 아줌마들 요즘 살 많이 빠지셨어요..하하하... 해줘야 기분좋아서 다음달 또 헬스 끊고 그러는거다. 먼저 인사하고 조금만 다가가고 내가 운동할 의욕이 좀 있고 배우고 싶다는것만 몇번 비쳐주고... 음료수 한두개 정도 사다주면 입 헤벨레 해서 존내 열심히 챙겨준다. 인사만 잘해도....귀여운 놈들..토닥토닥이닷.
12.기타.
본필자의 헬스장 선택은 언제나 사우나다. 몸 조지는거보단 일 마치고 사우나에서 청산~~~ 하는게 더 좋다 도망나와서 낮에 자빠져 자줄만한 수면실 조용하면 더이상 바랄게 없다. (난 뭐 그렇다는 거니깐 테클은 사양한다 )
거기다가 내가 불편한곳은 자주 가고싶지 않아서 구락부 횽 누나들을 내편으로 만들려고 한다..^^ 인사만 잘해주고. 멍청하게 웃어만 주면 되는것을....
돈 냈으니 관장사부님은 개인트레이너로 써먹어야 한다 헬겔에서 공부한거 구락부가서 관장횽아한테 물어보면 눈 반짝거리면서 초보.개허접한테는 무리인데 하면서도 자세 봐주고 시범보여주고 그런다.....^^ 인터벌로 하는데 땀 많이 나네요 해봐라 침 쥘쥘 흘리면서 A 4 용지 2 장 써가며 설명해준다....ㅠㅠ
덩치 큰 횽아들 많다고 성격 개차반 아니니 헬스장 가서 열심히 운동하자. 헬스장 안에선 깍뚜기아저씨들도 벤치 보조해주는 천사들이고 우락부락 아줌마들도 녹차한잔 타주는 마음만은 천사(팔뚝은 오크.ㅠ.ㅠ)들이닷 (바깥에서 깍뚜기 아저씨들한테 벤치 보조 해달라면.....ㅋㅋㅋㅋ)
존내 문턱 낮고 사람들 다 착하고..(물론 구락부 안에서만. ) 안여돼는 안여멸 되고싶어하구 안여멸은 안여돼 되고싶어하구 정상인 되고싶어서 존내 같이 열심히 운동하는 곳이 구락부이다 닥치고 후딱 끊어랏 한달 끊고 일단 와서 인사부터 해라 기다리고 있으마....
PS
눈높이는 언제나 초보.개허접횽아들이다. 존내 잘나신 큰어른 횽님들은 그냥 개허접이가 초보몇마리 바른길 인도할라고 시리즈로 주접떠는거 보니 대견하구낫...하고 봐주기 바라구 악플은 과감하게 쑤셔주기 바란다. (왠만한건 하품나온다....디씨질 오래했다..ㅠ.ㅠ) 팬들은 격려리플도 달고 그래라. 글 쓰는 맛이 없군...췟......ㅠㅠ (이정도 쓸라면 사무실에서 눈치를 벤치프레스 150 키로만큼 쳐받아야 한다..ㅠㅠ)
3 줄 요약
1.내렸냐 ?? 2.힘들게 썼다.. 3.자근자근 읽어봐라
●누나들은.......●
헬겔에도 누나들이 많이 오는거 안다 올해에도 최고의 떡밥은 "오빠...나....살빼고 싶은데...어케 해....??"이거일 것이다.... 요즘 낚시꾼들은... 쉰내나는 떡밥만 쓴다니깐..췟. 암튼
고삐리 찌질이들에게만 여름이 찾아온것이 아니다. 아리따운 누나들에게도 여름은 찾아왔다. 끈나시에 펄럭이는 스커트를 입어줘야 하구 비키니 쳐입고 바닷가에서 몸 좀 구워줘야 하는 여름이 찾아왔다. 헌데.. 얼굴이야...머릿빨에...썬글라스로 커버한다지만 흐르는 뱃살이랑 굵은 팔다리는 어쩔것인가 . ????
누나들 코르셋 입으면 몸 날씬해지잖아 . 누나들은 원래 체지방이 남자보다 많아 헌데 그 체지방들..즉 비계는 잘 움직여... 빠지는것도 금방 빠지고....특정부위 약간만 웨이트해주면 살들이 다른데로 몰려서 날씬해보여 허리 짤룩하고 가슴 커지는건...금방이야....^^ 남자도 만약 그렇다면 근육맨 쫄바지에 쫄티 만들어서 입고다닐꺼야 코르셋처럼.........^^
8.운동하면 이뻐져 . ??
살은 다 같이 빠져.... 헌데...체지방 5...있는 얼굴에서 1 빠지고.....체지방 20 있는 팔뚝에서 1 빠지지..약간 운동하면 헌데...얼굴이..비계...5 있다가...4 로 줄면. 얼굴이 조막만해진거같이 보여.... 얼굴 조막만해지고 피부탄력있어지고 화장 잘먹고......누나도 전지현...^^
9.웨이트 하면 팔다리 굵어져 . ???....뜀뛰기만 하까 . ?
하리수 누나가....맨날 댄스연습하고 졸라리 운동해도 몸 잘빠졌어. 몸짱 아줌마 웨이트 5 시간 하고....스쿼드 해도..다리 선 예술이야...누나... 여자는 여성호르몬 때문에 근육이 안생겨 하리수 누나도...병원에서 며칠 주사 안맞으면...김종국이 횽아처럼 근육맨 되버리는거야 여자는 아무리 운동 미친듯이 해도...남성호르몬 주사 안맞으면 근육 안생겨 대신 체지방이 줄고 근육이 약간 드러나면서 탄력있고 볼륨있는 선이 생겨..운동이나 해.
10.살 빨리 빼려면 어케 해 . ??
식이요법이랑 유산소..그리고..웨이트를 병행해야지 아차차.... 쉽게 설명해 줘야지...하하하
웨이트 즉 운동을 하는 목적은... 티코는 기름을...20 쓰는데....그랜져는...기름을....50 쓸꺼아냐...?? 같은 거리를 갔을때..티코는....기름을 20 썼는데 그랜져는 기름을....50 쓰잖아. 운동을 같은 시간 했을때 웨이트를 한 누나들이 살이 더 많이 빠져.. 시간이 갈수록 점점 차이가 벌어져
운동은 유산소운동이랑 무산소운동이 있는데 유산소 운동이 비계..체지방을 분해하는 운동이야.. 근육은 남겨둬야짓.....그랜져가 되려면 유산소 운동..꾸준히...하루 얼마씩..연료를 소모해주면 금방 살 빠져.
식이요법은 우리가 먹는건 단백질 지방 탄수화물이야. 단백질은 고기..지방은 비계...탄수화물은 밥이야....
탄수화물은 우리가 운동하는 연료야... 어른들이 밥심으로 산다고 그러잖아....밥을 먹어야 생활도 하구 운동도 하지 탄수화물 섭취는 꼭 해주되...어느정도 일정 양만 먹어줘야 해 운동안해서 탄수화물이 남으면 지방으로 변환해서...창고에 저장해
기본적으로 사람몸이나 자동차나 똑같다. 자동차 운전이나 웨이트나 별 차이없다 차만 마티즈냐 경운기냐 페라리냐 탱크냐 하는 차이만 있을 뿐이다..........ㅠ.ㅠ (초보들은 다 마티즈 아니면 경운기다....ㅠ.ㅠ)
첫째 일단 헬스장에서 스트레칭을 해줘야 한다 온몸에 피가 잘 돌게 여러 근육들이 ""어머낫"" 하고 안놀라게 스트레칭을 열심히 해줘라 초보햏들은 5 분정도는 정성껏 해주는게 좋다. 피가 심장에서 나와서 한바퀴는 돌아야 할꺼 아니겠냐. 그냥 사용하는 피가 아닌 운동전용 윤활유가 온몸을 돌게끔 해준다.
둘째 일단 시동부터 걸자. 몸을 따뜻하게 덥혀주고 피가 영양을 근육깊숙히 전해줄수 있게 체지방덩어리를 실어나를수있게 땀이 약간 날 정도로 움직여 줘야 한다. 런닝보다는 스텝퍼나 날씬한 몸매를 원하십니까.......하는 그런걸 필자는 선호한다 시간은 5 분 되겠다.
세째 기본운동 들어가기전에 가슴을 조질꺼면 본격적으로 조지기전에 하체를 조질꺼면 본격적으로 조지기전에 그 부위에 자극을 잘 느낄수 있게 웜업을 해줘야 한다. 가벼운 무게로 횟수는 20 회 정도로 숨한번 쉬어줄 빠르기로....훕..훕..훕..... 그래야 그부위에 피를 잘돌게 하구 몸이 ""아뿔싸 이자식 오늘은 가슴이쿠낫..""하고 느낄수 있게 조져주면 된다
네째 본운동 되겠다 취향에 맞게 조져주면 된다. 얼씨쿠낫...좋쿠낫....죽어랏....삼두얏......^^ 본운동때 슈퍼셋트.드롭셋트.자이언트셋트.이딴 개소리 하는데 그건 자기차가 탱크거나 페라리 모는 횽아들이 드래프트 하는 소리다 초보들은 그냥 차선 잘 보고 천천히 꾸준히 몰아랏 경운기로 드래프트 하다간 황천간다...^^ 초보는 닥치고 열심히..깔끔하게...꾸준히.......
다섯째. 정리운동을 해주는게 좋다 본운동때 조진곳 조금 더 스트레칭으로 어루만져주는 정도면 되겠다.
여섯째. 유산소 하러 가랏.
3.횽아....나 헬스장 끊었어....2 달이면.......권상우 될까....???
개념보충제를 쳐먹었는데도 아직 소화가 덜되었꾸낫. 보통 ""운동 좀 했어 . ??"" ""어머 오빠 살빠졌네 ??"" 이정도 소리 들으려면 3 개월을 채워야 이정도 소리 듣는다. 3 개월 안할꺼면 그돈으로 옷사고 나이트나 가랏.
삼두 누나가 자극을 느낄수 있게 이두 언니가 슬슬 콧소리 나올수 있게 몸이란 놈이 ""이시키 노가다 하는게 아니라 정말로 운동할 모양인걸..??""하고 느낄수 있게. 구석 구석 전체 몸을 다 서킷으로 운동하는 거닷. 닥치고 한달.....
4.서킷 한달 했어...횽아....다음달은 뭐해 . ... ??
상하체 이분할 해랏.
헬스장에 가슴 근육맨 하체 새다리 횽아들 천지다 차는 마티즈인데...본넷만 에쿠스 본넷 달면... 그게 마티즈지 에쿠스냐 ??
가슴만 지대인데 하체는 새다리면 그게 애자지 근육남이냐 ??
특히 하체는 기초체력과 큰 근육으로 칼로리 소모..중량...........음... 개소리 말구 붕가붕가 할때 쓰이는 최고의 근육 되겠다. 헬겔 횽아들이 말로는 자기만족이네 나를 위해서네 헛소리 하면서 사실은 붕가붕가를 위해서 누나 두번 꼬꾸라지게 할라구 눈만뜨면 스쿼드 하고 데드리프트 하고 그러는거닷 닥치고 하체...그리고..허리....
상체 전체....하루하구 다음날은 누나들을 위해서 하체.... 간지남이 되기위해서 어깨... 그리고 상체중에 가장 취약한 곳.. 이렇게 3 군데 정도를 조져주는게 좋다.
잊지마라 우리는 정상인이 되기 위해서 운동을 하는것이다 애자가 되려고 비싼 돈내고 땀을 흘리는게 아니닷.
머리도 쓰다듬어주고 귓가에 아름다운 얘기도 해주고 키스도 해주고 분위기도 잡아주고...이케 해야... 삼두 누나도..이두 언니도....아~~잉...하면서....슬슬....자극 받고 진도 나가고 그러는거닷.
전희없이 들이대지마라 가슴누나에게 전희로....빈봉 벤치로..천천히...자극 주고.... 약한 무게로...천천히....혹은..빠르게....슬슬 자극을 줘야....... 본게임....탈의하고 달릴때....자극 지대로 받는거닷.
특히............. 초보들은 근육운동을 할때..무게에 연연하게되는데.....
누나랑 붕가붕가 하는데 졸라 세게.......3 번하고.......끝내면........... 가슴누나한테 귓방망이 3 번 맞고.....버림받는다...........
졸라 세게.......3 번 하고도 다른 자세로....3 분 버텨주고....천천히 지속적으로 해줄수 있는 체력을 길러줘야 한다. 졸라 세게..3 번 하고...끝내는 남자보단 꾸준히 오래..자세 바꿔가면서...버텨주는 남자가 아침에..누나들이 밥도 사주고...연락처도 주고 그러는거닷... 물론.....자세 바꾸고..오래 버티면서...세게...3 ~ 4 번까지 해주면.... 님하가 지존.....
가슴누나도..... 쎈 자극 3 ~ 4 번도 바라지만 꾸준한 자극과 ...다양한 체위.....뒷통수 치는 자극을 바라고 있을 것이다... 원하는걸 해줘랏..........^^
7.횽아 ... 보충제 먹으면 안돼.... ???
차가 마티즈인데.......20 키로 가는데...휘발유....2 리터 쓰는데.... 트렁크에..연료통 50 키로짜리 넣어가면 뭐하냐 .??? 차 무거워서 더 안나간다. 기본도 안되어 있는데 보충제 쳐먹으면..........다 똥된다.
보충제는....페라리 서킷 하는 횽아들이.... 3 바퀴 돌고..타이어 닳아서 들어와선 바퀴 가는거고.. 탱크 모는 횽아들이 훈련 나가기 전에. 50 리터짜리 연료통 하나 더 싣는거다
차가....탱크나...F 1 레이스용 차로 업그레이드를 해야 보충제도 소화하구..연료도 더 채우고...그러는거다.
최소...3 개월은 넘기고... 근육 누나랑 붕가붕가 도 좀 하고... 연료통 한통 정도는 운동가서 다 써버릴 정도의 몸이 된 후에... 보충제를 먹어주도록 하자....
8.오빠.......안여돼인데 저케 해야 돼........?????
안여돼건 안여멸이건 별 차이 없다 정상인부터 되자.
일단 기본부터 조져주고 안여돼는..추가로..서킷 한바퀴.........(유산소 필수닷 ) 안여멸은..추가로..피라밋으로 자극부위 좀 더 조져주자.
9.기타.............
헬스장 들어가선......... 자기몸이 자동차라고 생각해라........
둘러보면...페라리도 있고 탱크 아저씨도 있는 법이지만 굴러가는건 다 똑같다.
기본만 잘 해주고 하나하나 전체적으로 관리해주면...... 마티즈가...아반떼 되고.....그랜져 되고... 그다음에....취향에 따라서...랙스턴도 되고.....투스카니도 되고 그러는거다....
잊지마랏. 탱크나 트럭은 여자꼬시기 힘들다. 섹시한 아반떼나 그랜져를 여자들은 더 좋아한다.
취약한 부위 조져주고 발란스를 맞춰서 전체적으로 발전시켜나가길 바란다.
10....후기
이렇게 3 개월만이 지나면........
안여멸 횽아들은 ""이시키 운동했는데 맨날 똑같네...."" 하는 친구들이 목욕탕 가서 웃통 까면..........조용.~~~ 할 터이구................
안여돼 횽아들은... 오랜만에 만난 여자후배가.......... ""선배 살빠지셨네요.....^^.....(전화번호에요 연락주세요..^^ )"" 라는 소리 들을수 있을 것이다
여름에 웃통까고 해변에 간지남은 되기는 힘들어도
머릿빨 썬글라스빨 좀 바쳐주고 굽 있는 신발정도 신어주고 허리피고 시내 가운데 서 있어주면
여햏들 힐끔거려주고 전번 주고 도망가는 고삐리들 좀 있구..... 여자후배들이 툭하면 리포트 도와달라고 전화질 하고 그렇게 될꺼닷