[질문] 심하게 고민입니다-_-...
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안녕하세요~
고3 수험생에 나이는 18살[89년생]에
몸무게 64kg 키는 173입니다..
보시면 아시겠지만 좀 위험한 비만입니다..;
아버지 체질을 닮아서 먹어도 살이 안찌는 체질이지만
고3이라서 앉아있는 시간이 늘어나서 그런지...
안움직이고 먹고 공부하고 자고 먹고 공부하고 자고 해서 그런지...
엉덩이살과 허벅지살이 장난아니게 차오르기 시작하는 ㅜ.ㅜ;
물론 꾸준한 팔굽혀퍼기로 -_-..가슴과 팔은 안찌지만
이거 정말 친구들이랑 목욕탕가면 오리엉덩이라고 놀림받기 일쑤더군요..
수험생이 하기 좋은 간단한 운동 가르쳐주세요!!!
p.s 아참 키크는 운동도 좀 가르쳐주세요 ~ 우유도 하루에 거의 매일 마시고 있는 상황인데..
고3인데도 겨우 173정도..ㅡㅜ 저희반에서 제가 제일 작은 부류에 속한답니다... ㅜ.ㅜ
도와주세요 몸짱 형님들~~!!
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