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운동효과보려면 어느정도해야되나여?

요르썅 작성일 06.05.05 15:33:55
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https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12783835
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보통남자20대중반에 남자가헬스해서 감탄사 나올정도 하려면 몇년정도?
사람마다틀리겠지만 보통기준으로
짧게는몇개월? 길게는 몇년정도면?답변좀,,...부탁요
참고로 저는 헬스한지2달됐고 주일빼고 매일 출근해서 1시간은웨이트했음!
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