짱공유>커뮤니티>운동·건강

목록윗 글아랫 글글쓰기

몸집 커지는 비법~

즐즐뱅뱅 작성일 06.08.28 19:27:31

댓글 4조회 2,008추천 0

https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12822074

스크랩게시물 주소 복사

전 173cm 60kg 으로 외소한 체격인데요...
근육너무 울퉁불퉁하게 나오는건 바라지도 않구요...
사진처럼 그냥 전체적인 체격이 커지게 할라면 어떤운동을 해야하나요??
왠만큼 덩치있는 여자들이랑 서있으면 체격이 같아보이는게 싫어서 그런데요...
여자보단 남자가 체격이 커야할꺼 같아서여...
좀 알려주세요~~

추천0 비추0

게시물 신고공유스크랩게시물 주소 복사

목록윗 글아랫 글댓글쓰기

즐즐뱅뱅의 최근 게시물

• [4]근육이 쉬어야 하는시간이 있나요??

목록윗 글아랫 글글쓰기