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운동할때 호흡법 좀 알려주세요 횽아들

wg 작성일 06.11.25 12:59:24
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https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12876252
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수축할때랑 이완할때

언제 들이쉬고 언제 내쉬는지 좀 알려주세요 횽아들
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