제가 흉골이 참 보기 흉합니다-_-;

어머니와 외할아버지가 그러신 걸로 보아서 유전인듯한데,

가끔들 보셨을 거에요.

갈비뼈 툭 튀어나온 사람..-_-;

갈비뼈가 아래로 갈수록 조금 들어간다거나 뭐 일자쯤 돼야하는데

제일 아래 갈비뼈인지, 아래서 두개까지인지가

꽤나 많이 튀어나왔습니다, 보기 흉하게요.

다만 제가 살이 좀 있는 편이라

젖-_-살(나이 어려서 젖살 할 때 젖 살 말고-_-;) 덕분에

좀 커버가 되긴 합니다만,

요즘 점차 살이 빠지고 있고, 또 빼고 있는지라

가슴 살이 빠지면 흉골이 대충  ' < ' 이런 모양으로

참 보기 흉하게 될 것 같습니다.

티 한장 잘 못입는 분들도 꽤 있더군요, 저같은 사람들 중에;

그러다보니 참 몸 앞뒤(측면에서 봤을 때)도 너무 넓고

가슴팍둘레도 많이 나와서 옷 사는데 지장도 많고..

아 푸념하다보니 글이 길어졌네요-_-;

아니 요점은..

근육량이 아직 많이 없는데,

다른 건 일단 넘겨두고

젖에 있는 살을 갑빠로 좀 치환하고 싶습니다.

기타 살빼는 운동은 하고 있구요.

갑빠로 치환하는데,

이게 가능한지는 모르겠으나

갑빠 위쪽을 위주로 좀 키우는 게 가능한가요?

유두쪽 말고 그 위로, 최대한 위쪽으로요.

예컨대 뭐 팔굽혀펴기를 이런 자세로 하면

최대한 위쪽으로 근육이 많이 잡힌다던가..

뭐 이런 식으로요.

참, 되도록이면 헬스장 같은 곳 추천 말고

집에서 할 수 있는 운동이나, 뭐..

간단한 도구로 할 수 있는, 그런 방법이 좋겠습니다.

글이 참 길고 두서없고 산만합니다-_-;

그래도 많은 조언 부탁드려요;

정말 종종있는 흉골안습인들,

힘냅시다요-_-;;