저가 170 에 53 ,, 엄청 말랐습니다 - -;;

정말 이제라도 정신차리고 건강에 신경쓰려구요,,

그래서 이래저래 알아봤는데,, 수영이 참 좋은 운동같더라구요,,

전 웨이트하시는분들처럼 표나는근육(?) 은 바라지두 않구요,

그냥 균형잡힌 몸매 원해요,, 옷같은거 입는데 관심이 많아서,,

얼마전에 수영장가서 수영해봤는데,, 정말 재미도 있고,, 하고난후 전신에 알이베기더라구요 - -;;

수영도 운동되는거 같은데,, 어떤가요;?

헌데 걸리는점이,, 유산소 운동이라 오히려 살이 빠진다고하는데,,

제생각은 체지방은 빠지고 근육은 발달될꺼같은데,, 알수가 없으니 ~_~

수영하시는분이나 운동쪽에 해박하신분들 답변좀 부탁드려요 ㅜㅜ