현재 174/82 입니다. 현재 나이 20살이고요.남자이구요 몸무게는 많이 나가는데 보이긴엔 이렇게 많이 쪄보이진 않습니다.

원래 몸무게가 88이였는데 2달만에 6kg을 감량했습니다. 별다른 운동을 하지않았고 줄넘기 하루에 700개 정도에 먹는 양을 줄이고 군것질도 하지 않아서 뺀 살입니다 지금 현재 재수를 하고 있어서 운동을 많이 하지 못하고 거의 책상에 앉자 있습니다.. ㅠㅠ 헬스같은건 꿈도 못꾸고...하루에 운동할수 있는 시간의 1시간 정도 있습니다. 그래서 줄넘기를 40분동안 거의 쉬지 않고 하는데 무릎과 발목은 아프지 않고 단지 종아리 근육만 모이는 정도 입니다.  어느 순간부터 살이 잘 빠지지 않네요 어떻게 하면 될까요? 아 그리고 저는 상체보다 하체 비만이 심합니다 상체는 사이즈 100을 입어도 되는데(105는 크구요)허리 34를 입습니다. 허벅지 둘레가 대략 55cm정도 입니다 팬티 사이즈를 105입으면 약간 압박이 느껴지는 정도 이구요.

하체 다이어트를 가르쳐 주었으면 하네요. 재수생이라 식이요법은 하지 못하고 최대한 저칼로리로 먹습니다 인스턴트 식품을 피하고 지방이 다량 함유된것은 피합니다 아침 점심은 먹고 저녁은 과일만 먹습니다.

수능 치기전까지 70~75kg까지 감량하고 싶습니다.(수능치기전까지 앞으로 5개월정도 남았습니다.) 목표 몸무게는 65kg이구요. 저는 보디빌더의 근육보다는 모델을 슬림한 근육을 더 원합니다. 많은 조언 부탁 드립니다