현재 제 몸 상태인데 평소에 운동을 좋아하는지라 꾸준히 운동은 해왔지만 남자다운 통짜 몸통 갖기가 참 힘드네요..

허리부분이 잘록한게 은근히 고민이거든요.. 

암튼 전체적으로 벌크업하는게 최선이라지만 몸통부분을 어떻게 좀 굵게 만들 방법 없을까요??

스펙은 184cm에 70kg입니다.