지금 제가 183에 75나가는데요.

작년 1월쯤 제가 성격이 좀 어리버리한면이 없지않아 있어서

그런 면 때문에주위사람들이 놀려대는통에..

무시당하지 않게 뭔가 카리스마 있어보이려고 웨이트를 시작한건데요.

몸을 좀 크게 불리고 몸무게를 늘려가면서 벌크를 키운담에들 데피를 잡으라고들 하시는데

지금 제 생각엔 183/75 지금 딱 몸이 적당한것같거든요.

그래서 지금까지는 닭가슴살이랑 이것저것 먹으면서 운동하다가 (작년부터)

근데 작년부터는 쉬다 운동하다 쉬다 운동하다 그래서.. 지금 그리 스펙은 좋지 않습니다.

요번부터 제대로 해볼라고 분할법으로 운동프로그램도 짜고 단백질보충제도 샀는데요.

체중증가제를 먹으면서 운동을 하고 벌크를 불려야할까요?ㅠ.ㅠ

어떤분은 지금이 딱 좋다고도 하고 어떤분은 한 83~85정도까지만 불리라는데..

정리해볼꼐요.

1. 183/75 몸무게 불리지않으면서 운동해도 강한 인상좀 남길수 있을까요?-_-a

질문이 약간 이상하긴한대...-_-;

2. 다들 벌크를 먼저 키우고 데피를 잡으라고 하시잖아요.

데피먼저 잡으면 벌크키우면서 근육모양이 이상해지나요?