여름에 멋진 근육을 뽐내기 위해선 지금부터 준비하시는게 좋겠죠?

훗 저는 또 오른쪽 어깨가 고장나서ㄷㄷㄷ

확실히 어깬 한 번 다치니까 재발 위험이 크군요.

더군다나 운동하다가 다친 것도 아니고 컴퓨터하다 몸 좀 풀려고 몇 번 돌려주다가 그만 인대가ㅠ

멋진 몸만드는 것도 좋지만 항상 항상 워밍업과 스트레칭, 안정된 자세로..부상 조심하세요

모두들 득근득근.

모두가 지향하는 운동목표가 다르겠지만 저는

제가 좋아하는 음식 맛있게 먹으며 건강하게 살고싶어서 운동합니다ㅋ

운동=식탐;;지극히 본능에 충실한 인간입니다

짤방은 제가 젤 좋아하는 운동 데드맆