안녕하세요~~ 짱공 운동 고수님들

이번에 2012 신년을 맞이해 운동을 하고 있는데요

아직 한달째라 뭐 눈에 두드러지는 변화는 없지만 다가오는 따뜻한 계절을 위해 속도를 높히고자 섭취물을 추가하려 하는데요.... 제가 아직 대학생이라 용돈 및 자취비는 알바로 스스로 충당해서 자급 여건은 그리 좋진않네요

닭가슴살이나 보충제 하나 섭취하려 하는데 어던 게 나을까요??

닭가슴살은 너무 퍽퍽하고 맛없는 단점이 있고...

보충제는 한번도 안먹어봤는데... 먹으면 여드름 난다는 이상한(?) 소리를 들어서...

개인적으론 보충제쪽으로 마음이 기울었지만... 마지막으로 조언 구해용~~~