얼마전부터 술을 자주먹고 맨날 튀김 피자 같은 것만 먹다보니 살이 많이 쪘습니다.

얼마나 쪘냐면 정장 바지는 물론 와이셔츠가 맞는게 없어요~ㅜㅜ

그래서 줄넘기 동영상 보면서 어떻게 하는지 본 다음에 밤마다  한시간 씩 줄넘기 했답니다

그러고 딱 삼일만에 왼쪽 종아리에 쥐가 왔어요

지금 쥐난지 이틀이 지났는데 아직도 걸을 때마다 약간 씩 절룩거려요

이럴 때 걷기라도 할까요? 아니면 다 나을때까지 쉬는게 나을까요????