형님들! 질문있습니다

우오훙학 작성일 13.02.06 23:01:00
댓글 1조회 2,021추천 1

136015894627413.jpg
 안녕하세요 짱공형님들

168cm / 64kg    26세 대학생입니다

 

대학교 들어가고나서 18kg를 감량하고 현재 몇년째 유지중인데요

21살때 살빼려고 스쿼시,헬스를 하였고

22-23살 군대에서는 운동 크게 안하고 가끔 스쿼트정도 했네요

24-25살은 유도 몇달하고 수영하고 헬스는 지겨워서 턱걸이 푸쉬업 데드리프트 복근운동정도만 따로 집에서 했습니다

 

본론으로 들어가서

제 키에 맞는 50후반~60kg정도로 감량하려고 해도

그러면 엄청 말라보이고 광대가 좀 나온편이라 그것때문에 더 보기 안좋더군요

오히려 얼굴에 살이 살짝 붙어야 보기 좋다고들 하더라고요

 

얼굴에만 살을 찌울방법은 혹시 없을까요?

아니면 덩치를 살짝 키워서 몸무게를 늘려 얼굴살을 찌워야할까요?

 

흑흑 사진찍을때마다 볼에 그림자가.....

우오훙학의 최근 게시물

운동·건강 인기 게시글