우락부락한 등근육이 아닌 호날두 같은 등근육을 만들려면 무슨 운동에 주력해야 하나요??

조기 보이는 날개요!!

운동하시는 분마다 특히 등근육의 크기와 모양이 다른것 같아요..

그리고 등근육 운동이 여러가지 있는데  세밀하게 어느 부위가 되는지좀 알려주세요..

ex> 데드 ->

      로우 ->

      풀업 ->

      친업 ->