수영에 관해서 질문입니다~
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제가 살을 빼려는 목적으로 수영을
시작하려고 합니다
그런데 인터넷보다 보니까 수영은 기본적으로
온도가 낮아서 체지방을 태우지않고 뭐 지방을 축적하려고 몸이 반응한다는데...
그럼 겉으로는 살이 빠진 것 같아도
지방은 잘 태우지 못한단 말인가요??
아참, 그리고 수영으로 약간의 근육성장과
어깨넓어짐은 기대할수없는지도 궁금합니다..
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