운동 부위 궁금한게 있는데요

menmens 작성일 14.06.08 18:16:46
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아 그림판으로 그리긴했는데 솜씨가 워낙 없어서 ㅜㅜ

약간 저렇게 오른쪽처럼 몸통이 크다고 해야하나?? 그런몸은 어디가 발달해서 가능한건가요??

타고난 체형인가요?? 비슷한 몸을 가진사람을 봐도 어떤사람은 저런식인데 어떤사람은 평평한 느낌이고

운동으로 가능하다면 무슨운동으로 어는부위를 중점적으로 하면 저렇게 되나요??

 

 

아 그리고 추가로 또 궁금한게요

가난한 자취생인데 삼시새끼말고 중간중간에 체중증가에 도움되는 음식 없을까요??

전에 썼던 글을 통해서 보충제는 아직 떄가 아닌거 라는걸 알게 되었는데 막상 또 잘 챙겨먹으려니까

가난한 자취생입장이라 뭘 먹어야할지도 모르겠고 돈도 돈이고 막 요리해먹기도 힘든데요 간단하면서 체중증가에 도움줄만한 음식 또는 나만의 노하우같은거 있으면(체중증가) 팁좀주세요 ㅜㅜ

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