안녕하세요 올해 28살인 대한민국 청년입니다.

키는 180이구요 (179.6)입니다 ㅠ

몸무게가 88~89kg 입니다.

실은 2년전만해도 69~72kg 사이를 와따리 가따리했었습니다.

군전역할때는 66,kg에 정말 슬림하고 이쁜몸이였는데...

어느날 거울을보니 40대 아저씨몸이 보이고... 옷도 하나하나 입지못하는 지경이... 되어가고 있습니다.

제가 빠른년생이라 19살에 군대를 다녀오고 21살에 전역하고

 계속 가리지않고 일을 했습니다.

그래서그런지 몰라도 몸무게는 항상 정상체중에 머물러 있었습니다.

그리고 26살에 늦은나이에 공부에 필요성을 느끼고 대학을 가면서부터 살이 것잡을수없을정도로

불어나기 시작했습니다.. 학교 수업시간이 불규칙하고 오후수업도 있으니 밤세놀고 먹고 게임도하고

끼니도 배고프다싶으면 먹고 밤에는 잠이안와 야식에 맥주에 ... 방탕하게 너무 지낸거같아서 ㅠㅠ

지금 체형이 복부가 너무많이 나와서 고민입니다 . 

허리싸이즈 정장바지를 36을 입는순간 충경이였습니다. ㅠ  

갑바는 가슴이되어가는것 같습니다.

회사에 정장입구가는데 105싸이즈가 .. 배부분에 단추와 단추사이가 벌어지는 현상이....

3년만난 여자친구가 자기를 속였다며 매일같이 질책이고 먹을때마다 잔소리를 폭풍우치게 듣고있어서

큰맘먹고 다시 69kg까지 갈려고 계획하고있습니다. 근육도 만들면서 ^_^ 그래서 다이어트에 도움이 되는

보충제를 알아보다가 너무 광범위하고 ㅠㅠ 제가 아직 지식이 많이 부족하여 이렇게 도움을 구하고자

글을쓰다보미 -_- 너무길어서 읽지도 못하시겠네요 ㅠㅠ

요약

1. 2년동안 약 20kg 살이찜.

2. 3년사귄 여자친구가 사기라며 맨날 구박함

3. 운동을 병행하면서 보충제를 먹어보려 네이년한테 물어봄

4. 네이년이 너무 많은 정보를 주어 해깔려 도움을 요청.

5. 다이어트 + 슬림근육증가 보충제 추천좀 굽신굽신

6. 도움을 주신다면 조금 장기간 걸리더라도 사진으로 변화하는 모습을 인증하겠습니다.(굳은 의지 표현)