아시는 분이 미숫가루를 듬뿍 주셔서 조금씩이라도 먹으려고 하는데요.

식사 대용으로 먹으려고 하는데 지금 저녁은 닭슴가살 먹고 있는데요~

이 미숫가루를 아침에 식사대용으로 먹는게 나을까요 점심에 먹는게 나을까요?

참고로 다이어트 중입니다.

조언 부탁드려용