오늘부터 운동 시작입니다.
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안녕하세용 29살 직딩 입니다.
21살때 키 178에 91 키로 이던 몸무계를
반년만에 67키로까지 감량하고 2년간 헬스를 계속 다니며 웨이트를
꾸쥰하게 하다가 군대다녀온 후 부터 지금까지 헬스를 안다니다가
어제 6개월 등록하고 조금있다가 운동하러 가는데요..
따로 피티는 신청안했고 트레이너분이 이틀정도만 봐주신다고
그러시더라구요.. 흠.. 올만에 가는거라.. 긴장되네요..ㅎㅎㅎ
최근 연애하느라 몸무계가 7키로 불어서 74키로 입니다.
그래서 지금 상태에서 몸무계는 유지하고 체지방 감소 및 근력을 키우고 싶은데
암튼.. 화이팅 해보려고 흔적남기려 글 남깁니다^.^
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