측정 결과 데프콘은 무려 57.7kg이라는 놀라운 수치를 기록했다는 후문이다. 보통 악력의 경우 36.0kg이하면 ‘약함’, 55.8kg 이상이면 ‘강함’으로 평가 받는다고. 데프콘의 기록은 운동으로 다져진 <절대남자>의 전문 트레이너보다 높게 나온 수치라 놀라움을 더했다. 게다가 데프콘은 그간 <절대남자>에서 유독 각종 운동을 원활하게 따라하지 못 했던 ‘운동치’ 캐릭터였던 터라 모두들 그의 악력에 깜짝 놀랐다고 제작진은 전했다.

이에 반해 운동으로 다져진 몸을 자랑하던 배우 박재민은 데프콘에 한참 못 미치는 테스트 결과에 단단히 굴욕을 겪었다는 후문이다. 배우 박재민의 악력 테스트 결과는 방송을 통해 확인할 수 있다.

한편 오늘 밤 XTM <절대남자>에서는 트레이너들이 나서 클라이밍 스포츠, 수상 스포츠를 즐길 때 많이 사용되는 근육을 강화할 수 있는 방법이 소개된다. 장시간 수상 레포츠를 즐길 때 저체온증을 예방할 수 있는 방법도 알려준다. 국내 유일 남성 피트니스 프로그램 <절대남자>는 매주 수요일 밤 11시 XTM에서 방송된다.

http://economy.hankooki.com/lpage/sports/201307/e20130731143708120390.htm

절대남자 시즌3, 10화 내용입니다.

악력 측정 결과

스포츠 클라이밍과 레저스포츠를 하시는 분은, 56kg

김승현 트레이너는 72kg IKA(International Kettlebell Association) 대표

데프콘 57kg

바디빌더 출신 박재민 35kg

경찰이나 소방 공무원 해보신 분들은 아시겠지만, 35kg은 상당히 낮은 수준입니다.

36kg이하는 약함,  36~55kg보통, 55kg이상은 강함으로

경찰 소방은 45이하는 과락, 60이상이 만점입니다.

신체 움직임과 건강, 힘 모두 잡으려면 어떤 방향으로 운동을 해야하는지

보여주는 증거가 되는 영상입니다.