안녕하십니까 형님들

다름아니라 씨름을 하다 어깨 연골이 찢어졌다고 하는군요 xray만 찍었을때 인대늘어낫다고 해서 주사맞고

조금 낫길래 계속 헬스 했습니다 하면서 라잉 트라이셉스 익스텐션과 턱걸이가 안되더군요....저도 웨이트 트레이닝을 6년차가 되다보니 쉽게 끊질 못햇죠 ...

다른건 다되어서 했습니다 어꺠 프레스 운동시 살짝 왼쪽 팔이 떨리더군요 (다친부위) 너무 안낫길래 mri 촬영하니

어깨 연골이 찢어졌다고 합니다 반틈정도? C모양의 어꺠뼈의 홈에 팔이 대롱대롱 꼽혀있으면 C모양의 양끝에

연골이 있는데 그부분이 찢어 졋다고 하는군요 그래서 한곳에서는 바로 수술해야한다고 하고

다른한곳 가보니 수술을 추천하는데 일상생활에는 큰 지장이없어서 한번 약 복용과 물리치료로 경과를 지켜보기로 했습니다

주변에서 다 몸에 칼을 대면 100% 회복이 어렵다고 비추천 하더군요 ....

다친지는 한 지금 2달 조금 넘었고요 한달 반동안 웨이트하다가 지금 한 10일 정도 웨이트 안햇고 계속 안할생각입니다 ...복근운동이나 살짝 하고 축구도 했엇는데 일주일에 한두번씩 그것 조차 하면 안될것 같군요 ...점점 낫더니 요즘 가끔 새큼한 느낌도 나고 그럽니다 ....

형님들 조언을 바랍니다 ...

요약:

어꺠 연골 찢겻는데 한달반동안 웨이트 트레이닝 계속함

MRI 촬영후 심각성을 깨닫고 이제 안하고 있고 의사는 수술을 권유하나 주변 경험담으로 자연치유를 추천함

일상생활 및 팔은 다 돌아 가고 하는데 심하게 꺽거나 쭉 뻗으면 아프군요

자연 치유를 하면 회복 가능할지? 다시 예전처럼 웨이트 트레이닝 할수 있을지 의문입니다 ....

의사쌤 말로는 수술안하면 젊은이가 큰힘을 못쓰고 운동도 못하고 야구선수로 치면 바로 은퇴랍니다...

소중한 답변 기다리겠습니다 ㅠㅠ

ㅇ