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안녕하세요
오늘은 짱공회원님들께 나눔을 해보고자 글을 썻습니다
어려운책이긴 하지만 스트렝스쪽에서는 거의 성전이라고 해도될책
마크리피토옹의 스타팅스트랭스 입니다
스쿼트 데드 프레스 클린 등의 정보를 자세히 알수있으며
미용을 위해 단기적으로 운동을 하시는 분들보다는(비하하는게 아님니당ㅠ)
장기적으로 꾸준히 관심을 가지고 힘을 갈구하시는분들께 추천드립니다
책이 지루하고 어려울수는 있으나 휘트니스책으로는 이례적으로
베스트셀러에 올랐던 책이기도 하지요
영판일때 접했다가 한글패치 버젼을보니까 좋네요
어쩌다 보니 재본뜬게 하나남아서 원판을 드릴지 재본을 드려야할지 모르겠습니다
재본 퀄리티가 좋으면 재본을 원판퀄리티가 좋으면 원판을 나눔해 드리것습니다
나눔기준은 2부터 12까지 숫자중에 아무거나 댓글로 적어주시면
제가 부루마블 숫자 주사위를 굴려서 제일먼져 그숫자로 댓글을 달아주신
분에게 드리겠습니다 다들 날씨 추운대 감기조심하셔용
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