검색
최현욱
뉴진스
글래디에이터2
피트 헤그세스
수능
양광준
포인트 모으기
명예의 쩐당
이슈
엽기유머
유머·엽기영상
자유·수다
짱공지식인
정치·경제·사회
연애·결혼·육아
인생상담
꿀팁
짱공인증
공지사항
커뮤니티
밀리터리
맛집·먹방
요리·음식
동물·식물
자동차·바이크
컴퓨터
재테크
스포츠
스포츠동영상
영화
여행·사진
운동·건강
만화·웹툰
게임
애니
익명게시판
짱공지하실
씨바새끼덜
취미·창작
짱공일기장
무서운글터
좋은글터
영화리뷰
취미일반
낚시
등산·캠핑
내가그린작품
프라·피규어
어학
셀럽·영상
연예인
유머·엽기영상
음악
TV·연예
스포츠동영상
TV애니
인터넷방송
참지마요
성인엽기유머
성인익명게시판
질문·답변
성인의 쩐당
짱공리그
내가보고싶은유머짤
호러괴담
짱공인에게도움이될게시판
호치민여행
셀럽정보
AI그림
야설n경험담
야짤인생
짱공콘
인기 짱공콘
신규 짱공콘
성인콘
전체메뉴
2024년 11월 14일 목요일
검색
0명
접속중
명예의 쩐당
이슈
엽기유머
유머·엽기영상
자유·수다
짱공지식인
정치·경제·사회
연애·결혼·육아
인생상담
꿀팁
짱공인증
공지사항
커뮤니티
밀리터리
맛집·먹방
요리·음식
동물·식물
자동차·바이크
컴퓨터
재테크
스포츠
스포츠동영상
영화
여행·사진
운동·건강
만화·웹툰
게임
애니
익명게시판
짱공지하실
씨바새끼덜
취미·창작
짱공일기장
무서운글터
좋은글터
영화리뷰
취미일반
낚시
등산·캠핑
내가그린작품
프라·피규어
어학
셀럽·영상
연예인
유머·엽기영상
음악
TV·연예
스포츠동영상
TV애니
인터넷방송
참지마요
성인엽기유머
성인익명게시판
질문·답변
성인의 쩐당
짱공리그
내가보고싶은유머짤
호러괴담
짱공인에게도움이될게시판
호치민여행
셀럽정보
AI그림
야설n경험담
야짤인생
짱공콘
인기 짱공콘
신규 짱공콘
성인콘
짱공유
>
커뮤니티
>
운동·건강
목록
윗 글
아랫 글
글쓰기
안녕하십니까 운동 초보자 인사드립니다.
원하는게뭐냐
작성일 15.07.24
07:51:19
댓글
10
조회 1,049
추천 1
https://www.jjang0u.com/board/view/diet/14243956
스크랩
게시물 주소 복사
오늘부터 일기대신 여기서 건강 일지를 매주 금요일마다 작성해 보려고 합니다. 현재 하고 있는 운동은 런닝 2키로 킥복싱 1시간 집에와서 팔굽혀 펴기 20개×2회 입니다.
키는 181 몸무게는 63키로 입니다. 매주 작성하면서 제가 어떻게 변화하는지 일지로 확인 하고 싶어서 게시판을 이용하게 되었습니다.
앞으로 잘 부탁 드리겠습니다. 모무모두 건강해지자구요 하핫
추천
1
비추
0
게시물 신고
공유
스크랩
게시물 주소 복사
목록
윗 글
아랫 글
댓글쓰기
원하는게뭐냐의 최근 게시물
[1]
9월 1일 오늘의 운동
[3]
7월 29일 오늘은 운동을 쉬었습니다.
[5]
7월 28일 오늘의 운동
[1]
7월 27일 오늘의 운동
7월 26일 오늘의 운동
이모티콘
이미지첨부
짱공콘
등록
등록+추천
목록
윗 글
아랫 글
글쓰기
운동·건강 인기 게시글