일주일에 한번쓰는 글이 뭐라고 이것도 참 까먹게 되는군요 -_-;;;

본격적인 운동으로 매일 40분씩 걷고 있습니다. 주말도 쉬지않고 하고 있죠.

여러분의 갈굼으로 회식에서도 좀 자제하게 되고 아픈 척좀 해서 빼고 해서 잘 되어 가고 있습니다.

106kg ->100.6kg->101.5kg->100.2kg  오늘아침에 잰게 97.6kg입니다.

한달 조금 넘는 기간 동안 9kg가량 감량했네요.

확실히 운동도 중요하긴 하지만 먹는게 더 중요하다는걸 절절히 느끼고 있습니다.

2주가량 몸무게 번화가 거의없다가 내려가는것도 신기하고...

여튼 목표치로 잡은 70kg 중후반때까지 이제 천천히 해볼려고합니다. 

그럼 이만~