이제 다이어트 2달정도 되어갑니다.

저녁을 끊은지도 2달정도 되었는데, 일을 좀 많이 하는날엔 밤에 정말 미칠듯이 배가고픕니다 0_0...

수제 요거트+아몬드 로 버티느날도 있지만 정말안될때는 과일도 조금씩 먹고 있습니다.

그래도 주말에 아침안 먹고 점심을 적게먹고 저녁을 좀 먹으니 그나마 낫더군요.

문제는 과일이나 요거트로는 때울수없는 그것인거같은데... 요즘 다이어트 식품인 닭가슴살이 생각이 나더군요.

그래서 이래 저래 알아보고 있는데 생닭가슴살을 사서 먹는것도좋긴한거같은데...

인터넷을 보니 훈제나 가공된 닭가슴살들을 많이 많이 팔더군요. 근데 나트륨 함량을 보니 다이어트를 하는사람이 먹기도 좀 그렇기도 하고...

개인적으로 체격이 있는 체형이라 몸을 키우거나 그럴생각이 없고, 다이어트를 목적으로 닭가슴살을 섭취하는게 좋을련지요?

그리고 인터넷에서 팔고있는 훈제 닭가슴살을 비롯한 여러가지 닭가슴살 가공품들이 다이어트를 하는 사람이 먹어도될까요?