컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 많은 분들과

스마트폰 사용을 자주 하시는 분들께 유용해요!!!

컴퓨터 하다보면 자신도 모르게 모니터 쪽으로 고개가 기울면서

목에 무리를 줄 수 있다고 하니

다들 이 운동을 생활화 하자구욥!!