게시판 성격에 안맞는 질문인지는 모르겠으나,

그래도 여기에 땀흘리며 운동하시는 분들이 많을거 같아서 질문 드려봅니다.

요즘에 날씨도 더워지고 하는일이 몸을 쓰는 일이라 땀이 많이 나네요..

그에따라 갈증이 많이 나서 수시로 물을 먹고 있긴한데

한번 갈증이 나면 아무리 물을 마셔도 물배만 차고 갈증이 해소가 안되네요;;

이게 퇴근해서 집에 갈때까지 거의 계속 됩니다..

예전에 여름에 노가다판에서 알바했을때 워낙 땀이 많이 나니까 거기서는 포도당 들어있는 소금?

그 알약같은걸 다들 드시면서 하시길래 먹었었는데

지금은 그정도로 땀흘리며 일하는건 아니라 그거를 먹어도 되나싶고..

왜 운동 많이 하시는 분들도 땀많이 흘리고 하면 갈증나잖아요.

이거 해결 방법이 없을까요?