대장암

대장암은 결장과 직장에 생기는 악성 종양을 말하며,

암이 발생하는 위치에 따라 결장에 생기는 암을 결장암, 직장에 생기는 암을 직장암이라고 하고,

이를 통칭하여 대장암 혹은 결장직장암이라고 한다. 

(http://health.cdc.go.kr/health/HealthInfoArea/HealthInfo/View.do?idx=4850#tagID1)

증상없이 갑자기 찾아오는 '그' 병

대장암

오늘은 대장암을 알아볼까 합니다

대장암 환자는 대체로 증상이 생긴 후에 병원을 찾는다고 합니다
(이런 병들이 가장 무서움..ㅠ)


우리나라 대장암 발병률은 10만명 당 44.5명으로 매우 높은 편이랍니다

하지만 다행이도 우리나라 대장암 5년 생존율은 76.2%로

세계 최고 수준입니다




이 대장암... 어떻게 하면 안 걸릴까?

 

생로병사의 비밀에서 알려주는

대장암에 안좋은 것과 예방법!

대장암에 안 좋은 음식

붉은 육류와 햄, 베이컨 등의 가공육





인터뷰처럼 좋지 않다네요!!!

서구화된 식생활

하와이로 이주한 일본인을 조사해보니

서구화된 식습관으로 백인들의 발병률과 비슷해진 것을 볼 수 있습니다






대장암 가족력

가족 병력이 있어 내시경을 해보니 대장암이었다는 최 모씨

이렇듯 조기에 병을 발견할 수 있는 방법은 '대장 내시경 검사' 입니다








대장암 예방법

녹황색 채소

채소 중에서도 특히 녹황색이 좋대요

시금치, 피망, 깻잎, 부추, 당근, 브로콜리, 양배추, 배추 등등이 있겠죠?

그 중 어두운 녹황색 채소에 있는 루테인/지아잔틴이 대장암 발병을 낮춘다는 논문이 있다네요

녹황색 채소를 많이 먹은 그룹은 대장암 발병 위험이 75% 낮았고







해조류 역시 35% 낮았다고 해요




아무리 녹황색 채소를 먹는다해도 불안한 건 사실!

그럴 땐 역시 검진이 체고시다!





45세 이상 짱공 회원들은 1~2년마다 검사를 합시다

가족력이 있으면 반드시 검사를 합시다






대장내시경을 왜 45세에 권하는가?

바로 그 시기에 선종의 발견율이 급증하기 때문이래요
(역시 나이는 어쩔 수 없구나...ㅠㅠㅠ)




대장암 걸리면 정녕 큰일일까?

최근 치료법 연구로 인해 대장암 5년 생존율이 71%로 세계 1위를 차지했다네요

정말 다행이지 싶습니다!!

(https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=24091589&memberNo=23163643&navigationType=push

)

생로병사의 비밀 대장암 편을 정리해봤는데요

결국 이렇게 요약되네요

1번 녹황색 채소를 많이 먹자

2번 45세 이상 혹은 가족력이 있다면 검진을 받아보자

3번 혹시나 대장암일지라도 한국의 치료법이라면 생존율은 높아진다

건강은 스스로 챙기는 법입니다 

"나는 괜찮겠지~" 생각 말고 건강 지켜요~