요즘 일이 바빠서 3일?4일? 만에 달렸어요

오늘은 가민을 차고 나갔지만 페이스 심박 체크

안하고 그냥 앞만 보고 달렸네요

다 달리고 확인하니 페이스가 뒤죽박죽 이군요 ㅎㅎ

가끔은 그냥 음악 들으며 맘대로 뛰어도

너무 좋군요~ 11월말인데 안추워서 너무 달리기

좋습니다!!

저는 아직 초보 런린이라서 러닝화 두종류 번갈아서

신어요 나이키 베이퍼 플라이 넥스트%2

온러닝 몬스터클라우드 입니다 둘다 너무너무

편하고 제 발에 잘맞아서 좋네요~
 

날씨가 추워집니다 모두 부상없는

즐거운 러닝 하세요~