프롤로그-

누구나 그렇겠지만 아주 인상깊은 꿈은 세월이 지나도 잊혀지지가 않습니다.

꿈은 자신이 진짜 믿는 것을 꾸게 됩니다.

보통 잠자기전에 오늘은 루시드드림을 성공해야지  라고 아무리 마음속으로 외쳐봐도

진짜 마음이 '오늘 만약 자각을 하더라도 금방 깨어나겠지' 라는 생각을 하고 있기 때문에 처음에는 쉽지가 않습니다.

그러니 처음부터 루시드드림을 확 성공하는 사람은 아주 드물게되어있습니다. 믿음이 강한사람이죠.

올빼미족(야간에 일하고 낮에 자는 사람)들은 루시드드림을 하기가 어렵습니다.

자신이 살고있는 곳이 조용한 산속이라면 모르지 도심속에 사시는 분이라면 도시의 소음 때문에 거의 불가능합니다.

1) 드림일기

루시드드림에 성공하기 위해서는 계속해서 드림일기를 쓰십시오.

그리고 일주일이 지났을 때 그주동안 작성한 글을 모두 읽어보세요.

꿈을 기억하는게 힘들다구요? 자고 일어나면 까맣게 잊어버린다구요?

자, 잠에서 깨어났을 때 떠오르는 그림과 단어 인물 배경 시대등을 떠올려봅시다.

서서히 조금씩 꿈이 기억이 나게되어있습니다. 만약, 세수라도 하고 기억을 해내려 한다면

아주 무섭고 재밌고 슬픈 꿈이 아닌 평범한 꿈인 이상 거의 기억하기가 힘듭니다.. 처음에는

그렇게 조금씩 시간이 지날수록 일주일에 2편 쓰던 것을.. 3편, 7편...그리고

고수가 된다면 20편 이상까지 작성할 수 있게됩니다. 그건 한번 잠들 때 단 하나의 꿈만 꾸는게 아니니까요.

아무리 노력해봐도 잘 떠오르지 않는다? 그럼 그냥 대충 보였던 그림을 그리던지 인물이 있다면 이름을...시대를

단어만으로 적어두셔야 합니다. 백지로 놔둔다면 그건 안좋을 일입니다.

꿈을 꾸지 않는다구요? 인간은 보통 8시간을 잠잔다고 계산하면 5편 이상의 꿈을 꾸게 되어있습니다. 

그럼 다음편에서 드림일기와 루시드드림은 어떠한 관련이 있는지 알아보도록 합시다.

TIP)

루시드드림... 그것을 약간이라도 체험하고 싶다면 이렇게 해보세요.

밤 12시에 침대에 누워 핸드폰이나 알람시계를 이용하여 새벽 5시에 벨이 울리도록 설정해 둡시다.

그리고 꿈나라로 들어가세요...

자, 그럼 5시가되면 알람이 울리겠죠? 이 때 아주 피곤해도 일어나서 지금까지 꾸웠던 꿈을 기억하고..

계속 생각합니다.

세수를 한번 합니다.

그리고 커피를 한잔 마십니다.

다시 잠에 드십시오. 만약 잠에서 일어나기 전에 꾸웠던 꿈이 이어지게 된다면 당신은

꿈인걸 자각할 수 있습니다.

보통 저렇게 하면 아주 높은 확률로 일어나기 전에 꾸웠던 꿈을 계속 이어서 꿀 수 있게됩니다.

처음에는 자각을 하게되면 바로 꿈이 바뀌거나 기억이 안나거나 잠에서 깨어나버립니다.

하지만, 눈을 감고 양 팔을 벌려 몸을 팽이처럼 돌려보세요. 그리고 눈을 떳을 때의 배경을 머릿속으로 그린 후

조용히 눈을 뜨십시오.........