바르는 화장품대신 먹는 화장품이 대세

오늘도 많은 여성들은 피부미인을 꿈꾸며 잘 ‘바르고’ 있다. 이를 입증하듯 그 동안 뷰티 업계에서는 '미(美)의 실현'을 위한 다양한 제품들을 앞다투어 내놓았다. 불과 몇 년 전까지만 해도 '바르기만 하면 예뻐진다.'라는 말이 정석이었지만 지금은 피부를 위해 '먹어야 예뻐진다'라는 개념이 새롭게 떠오르고 있다. 건강하고 젊은 피부를 유지하려면 피부의 외관만 케어할 것이 아니라 피부 속 건강부터 다스려야 한다는 얘기다.

하지만 단순히 먹는 화장품으로 피부가 드라마틱한 변화를 겪을 거라 생각하진 말자. 무엇보다 자신의 피부 문제나 고민 영역을 올바르게 파악하고 잘 선택해서 먹는 것이 중요하다. 먹는 화장품 역시 기능성 화장품만큼이나 그 종류가 훨씬 다양해졌기 때문. 기미, 주근깨, 만성 수분 부족, 여드름 케어 등등. 이제는 제대로 고르고 잘 먹기만 해도 본전은 뽑는다.
바야흐로 '이너뷰티'의 시대인 것이다.

피부 최대고민 '히알루론산'과 '콜라겐'의 부재

동안피부의 바로미터는 촉촉하고 탄력 있는 피부다. 촉촉함과 탄력이라는 두 마리 토끼를 잡기 위해서는 먼저 '히알루론산'과 '콜라겐'에 대해 제대로 알아볼 필요가 있다. 피부 속 수분 저장고라고 불리는 히알루론산은 자기 무게의 1000배 이상의 수분을 저장하는 체내 수분 캡처 성분으로 보습제품부터 피부의 볼륨을 채워주는 미용시술의 원료로까지 두루 이용되고 있다. 수분을 유지해주는 근본적인 성분이라는 점에서, 체내 히알루론산이 부족하게 되면 피부는 점점 푸석해지고 건조해질 수 밖에 없다. 게다가 나이가 들수록 체내 히알루론산의 함량이 떨어지기 때문에 이런 증상은 더 심해진다.

콜라겐은 피부의 70%를 차지하고 있는 탄력 섬유 세포로 피부층을 잡아주는 지지대 역할을 하는 서 성분. 하지만 나이가 들수록 피부 재생 속도가 느려지면서 피부의 진피층에서는 콜라겐의 양이 감소함에 따라 피부는 탄력을 잃게 된다. 탄력이 떨어지면 자연스레 주름도 깊어지는 법. 많은 여성들이 본격적인 노화의 문턱에서 좌절할 수 밖에 없는 이유다.

건조한 피부나 깊은 주름, 거친 피부, 힘없이 늘어진 피부 등. 이처럼 여성들이 안고 있는 피부 고민의 대부분은 '히알루론산'과 '콜라겐'의 부재에 따른 것들이 많다. 먹는 화장품의 대표주자로 히알루론산과 콜라겐이 떠오르고 있는 것 역시 같은 이유. 지금도 시중에서는 부족한 히알루론산과 콜라겐을 섭취할 수 있는 다양한 이너뷰티 제품들이 호사를 누리고 있는 중이다.

얼굴 가득 히알루론산과 콜라겐의 부재를 느낀다면 좌절대신 이 말을 떠올려보는 건 어떨까. '두드리라, 열릴 것이다. 구하라, 얻을 것이다.' 일단은 섭취하고 피부의 최대고민부터 구하는 게 우선이다. 그럼 동안피부는 저절로 따라올테니까.

피부 고민별, 맞춤식 이너뷰티 처방전

누구에게나 피부 고민은 있는 법. 특히 요즘처럼 춥고 건조한 계절이라면 더욱 피부 속 건강에 신경을 쓸 때다. 피부 고민 별, 맞춤식 이너뷰티 처방전을 알아보자.

1. 눈에 띄게 탄력이 떨어진 피부, 정답은 ‘콜라겐’

환절기를 보낸 후, 다시 쌀쌀한 겨울바람을 얼굴에 맞게 되면 건조함과 동시에 탄력이 떨어지게 된다. 나날이 피부 탄력이 떨어지는 게 고민이라면 피부 속 탄력을 촘촘하게 채워주는 콜라겐에 주목하자.

양질의 저분자 콜라겐이 6.000mg이나 함유되어 있어 즉각적으로 피부 탄력이 살아나도록 작용하는 콜라겐 음료. 탄산이 더해져 더욱 상큼하고 깔끔한 맛을 느낄 수 있다. 무엇보다 콜라겐의 생합성을 돕는 비타민 C가 500mg 함유되어 보다 탁월한 피부 재생 효과를 경험할 수 있다. 하루에 1병씩, 간편하게 마시면 된다.

2. 건조하고 푸석한 피부, 정답은 ‘히알루론산’

메이크업 시 화장이 잘 먹지 않거나 피부 표면이 거칠다고 느낀다면 히알루론산을 섭취하자. 히알루론산은 20대 중반을 기점으로 체내 함유량이 급속히 줄어들기 때문에 따로 섭취하는 것이 촉촉한 피부를 위해 좋다.

피부의 수분 증발을 막아주고 외부 자극으로부터 피부를 보호해주는 쌀겨 추출 세라마이드를 통해 피부의 겉과 속 모두 깊은 보습을 느낄 수 있다. 자기 전 2알씩 꾸준히 섭취하면, 체내의 수분 밸런스를 맞춰주고 촉촉한 피부를 가꾸도록 도와주는 스마트한 제품.

3. 기미와 색소 침착 된 피부, 정답은 ‘비타민 C’

온갖 메이크업 스킬로 무장해도 화사한 피부를 표현하지 못한다면 자신의 피부톤부터 의심해보자. 전체적으로 안색이 좋지 못하거나 얼룩덜룩하고 고르지 못한 피부톤이 고민인 사람들에게는 비타민 C가 특효약이다.

신맛에 익숙하지 않은 사람들을 위한 캡슐형으로 평소 섭취하기 힘든 비타민C를 1일 1000mg이나 보충할 수 있다. 유해산소로부터 세포를 보호하고 피부에 항산화 작용을 하는 비타민 C외에도 비타민 B2가 포함되어 있어 체내 에너지 생성 작용을 돕는다. 보다 깨끗하고 맑은 피부를 위해 하루에 1회 2캡슐씩 복용하도록 한다.

4. 여드름과 트러블로 고민인 피부, 정답은 ‘멀티 비타민’

민감하고 트러블이 잘 생기는 피부는 추운 겨울이 더 고생스럽다. 올라온 여드름에 각질까지 겹쳐지면 그야말로 총체적 난국. 과다한 피지를 조절하고 미리부터 트러블 케어를 원한다면 비타민 A와 E 등이 골고루 배합된 멀티 비타민을 추천한다.

비타민A와 C, E 셀렌 및 B군이 함유되어 피부의 결합조직 형성과 본래의 기능유지에 도움을 주는 이너뷰티 제품. 꾸준히 복용하게 되면 트러블 억제는 물론, 정상적인 모공의 각화주기로 한결 편안해진 피부를 느낄 수 있다. 하루 한 알 간편하게 섭취하면 된다.

tip

Q&A로 풀어보는 다양한 타입의 이너뷰티 제형

01. 이너뷰티 제품 중 슬리밍 제품에 가루나 액체형이 많은 이유?

이너뷰티 제품 중 슬리밍 제품은 알약이나 캡슐대신 유독 가루나 액체형이 많다. 이는 충분한 수분과 함께 섭취하도록 만들어졌기 때문. 먼저, 충분한 양의 물과 함께 가루나 액체형의 이너뷰티 제품을 섭취하게 되면 저절로 양이 늘어나 포만감을 느낄 수 있다. 가루형 같은 경우는 물에 타먹거나 섞어먹게 되면 평소 부족했던 수분을 보충할 수 있다는 점에서 다이어트에 도움이 된다.

02. 제형에 따라서 그 효과가 다를까?

알약형이나 가루형 등 제형에 따라서 효과가 달라지진 않는다. 오히려 이너뷰티 제품에 명시된 정보를 무시하고, 캡슐을 벗겨서 섭취한다던가 본래의 제형을 분해해서 섭취하게 되면 성분의 배열이나 위치가 변하면서 체내 흡수율이 달라질 수 있다.

INTERVIEW 나은미 원장의 페이스 요가 비법 공개