다름이 아니라 제가 건강검진을 해보니 비만이 떳더라구요..

그래서 이번에 다이어트를 할려고 하는데요

헬스장이나 권투를 배울까 싶은데 헬스는 제가 서너번 다녀봤는데 실패를 한 경험이 있어서 좀 꺼려지네요..

복싱은 말로 듣기엔 엄청 엄청 재밌다고 그러던데..

문제는 비만인사람이 가면 가자말자 줄넘기 시키고 달리기 시키고 그래서 바로 하체 나가서 한달하고 그만두는사람이 태반이라고..(비만인 사람이 바로 줄넘기하면 무릎에 무리 많이 가나요?)

가격은 헬스는 3달 10만이고 복싱은 한달 10만이구요

거리는 둘다 비슷합니다.

물론 하루 2000칼로리 이하로 섭취할 생각이며 갈수록 칼로리 점점 더 낮춰서 식이요법이랑 병행할 생각입니다

헬스랑 복싱 둘중 다이어트에 더 효율적이며 재미(운동도 재미붙이는게 아주 중요하다고 생각합니다..)까지 같이 얻을수 있는 운동 추천좀 부탁드립니다!