서른넘어서 부터 체력이 기하급수적으로 떨어지는걸 느낌(채연누님짤은 남자가 떨어졌다는ㅋㅋ)

술자리에서 자정을 넘기면 힘들다거나

성욕과 성생활에 있어 예전같지가 않다거나

날밤 새서 노는짓을 이제 더 이상 못하겠음ㅠ

그래서 영양제를 아마 작년부터 먹기 시작했네요 

제가 요새 먹는건

노니 - 염증에 좋음, 피부노화방지? 저는 염증 때문에 먹기 시작했는데(눈쪽) 확실히 효과가 있는거 같음 ㅊㅊ합니다.

마카 - 정력에 좋다는 썰이 있어서 먹음, 요것도 효과가 느껴져서 영양제를 먹기시작한 주 요인이됨ㅋ

프로바이오틱스 - 최근 1년새 치질이 생기고 똥꼬가 겁나 아퍼서 변비 예방용으로 먹음.. 효과가 있는지는 모르겠음요.

변비는 원래 잘 안하고 어쩌다 했는데, 요놈때문인지는 모르겠는데 요새 변비는 안합니다.

비타민 - 영양제 알아보다가 그냥 종합비타민 먹게됨. 효과는 모르겠음. 그냥 안먹는거보단 있겠거니 하고 먹음

밀크시슬- 간에 좋고, 피로회복에 좋다고 해서 챙겨먹음...잘 모르겠음. 요것도 그냥 효과 있겟거니...간이 안좋은게 집안내력이라 간에 좋은건 먹으려함

오메가3 - 요것도 비타민처럼 먹고 있음 비타민 성분이랑 안겹치게 하루는 비타민,하루는 오메가3 먹는중

마늘즙 - 마늘좋다고 해서 마늘즙 시켜먹긴 하지만 가격이 너무 싼거 같아, 프리미엄급을 찾고 있음

야채즙 - 요건 치질땜시 먹음. 

최근 피로함??이 심하네요.

짱공형님들 괜찮은 영양제 있으면 소개 좀 요.

자연식품도 환영합니다.

참고로 홍삼엑기스 정관장같은거는 저한테는 그닥 효과가 없었던거 같았는데

저희 어머니는 요놈땜시 피로함이 사라지고 몸이 가벼워 지셧다고 하시네요.

근데 1년가량 후 그러기 시작했다고 합니당..