금방 근육키우는법?
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-0-;;; 여러분 운동 열심히 하세요!!!
'먹구자구 운동하구 먹구자구 운동하구' ←근육키우는데 최고!!!
게을르다 생각마시구
일찍일어나 영양소 충분히 섭취후 운동하시구 1시간만 낮잠자는게
엄청난 도움이 된답니다!!!!
정신을 모아라
그리고 보아라
너의 목표를 생각하라
포기의 지점에서 하나를 더하라
동료를 믿으라
너의힘으로 무쇠를들라
그리고 충분히 휴식하라
그런다면 얻을것이라...
몸짱스토리 : http://cafe.daum.net/bodyjjangstory
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