짱공유>커뮤니티>운동·건강

목록윗 글아랫 글글쓰기

하.. 진전이 안되네요.. 도움 좀

나리카스 작성일 06.06.09 09:30:40

댓글 4조회 1,749추천 0

https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12794340

스크랩게시물 주소 복사

파워워킹과 줄넘기 하나만으로 더불어 소식까지

110에서 80킬로까지 감량....

그 이후론 어지간히 해도 잘 안빠지네요..

75까진 빼야겠는데.... 2달 동안 어떻게 해야 뺄 수 있을까요?

웨이트는 75까지 만들고 나서 해볼 요량입니다.ㅋ

추천0 비추0

게시물 신고공유스크랩게시물 주소 복사

목록윗 글아랫 글댓글쓰기

나리카스의 최근 게시물

• [4]가슴살 도와주세요.
• [3]도움글 ㅋ
• [4]정체기를 벗어나고 싶어요

목록윗 글아랫 글글쓰기