하.. 진전이 안되네요.. 도움 좀
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파워워킹과 줄넘기 하나만으로 더불어 소식까지
110에서 80킬로까지 감량....
그 이후론 어지간히 해도 잘 안빠지네요..
75까진 빼야겠는데.... 2달 동안 어떻게 해야 뺄 수 있을까요?
웨이트는 75까지 만들고 나서 해볼 요량입니다.ㅋ
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