목이 두꺼워졌는데.....조언부탁합니다
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봄 부터 저번달까지 헬스를 하였는데
몸이 두꺼워지고 근육이 생기더라고요 그리 많이 생긴것도 아니지만
그런데 운동을 안하고 야식을 먹게되고
살이 찌게됙 헬스한 보람이 없어졌는데요
지금 다시 운동하려고 하는데요 몸이 두꺼워지고 목이 운동하기전보다
두꺼워졌는데 어떻게 해야하나요?
일단 살 부터 빼야할것 같은데요..ㅠ.ㅠ
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