근육이 막 빠지는 경우가 있나요?
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지금 헬스를 하고 있구요. 178/81입니다. 별다른 병력도 없고 걸린 병도 없습니다.
아침 점심은 먹을만큼 먹고있고요. 저녁은 헬스하느라 안먹거든요. 뛰거나 할때 배가 아파서
요. 아참.. 간식은 거의 안합니다. 가끔가다가 과일이나 옥수수 같은걸 먹기는 하는데..
하여튼 문제는 이게 아니라..
지금 2주째 하루에 0.5킬로씩 몸무게가 빠지는데요. 살이 빠진다는건 기분 좋은건데 이전에는
이렇게 많이 빠진적이 없었거든요. 혹시나 제가 많이 안먹어서 근육이 막 빠져버리는게 아닐까
하는 생각이 들어버렸거든요. 혹시나 해서 하룬가 이틀인가 운동을 안해봤는데 몸무게 변화가
없습니다..(제가 운동말고도 좀 많이 돌아다닙니다..ㅡㅡ)
참고로 말하면 헬스는 하루에 한시간 반정도 합니다.
저 상태가 어떤가요? 잘 아시는 분들의 답변 부탁드립니다.